KBRN, Bukittinggi: Tahun 2025 meninggalkan jejak perubahan gaya hidup yang menarik untuk disimak. Tak hanya soal teknologi atau fashion, banyak kebiasaan kecil yang kini menjadi bagian dari rutinitas sehari hari dan diprediksi tetap relevan di 2026. Dari pola hidup sadar teknologi sampai pilihan makanan yang lebih sehat, berikut 5 tren lifestyle yang paling membekas sepanjang tahun ini.
1. Mindful Living: Hidup Lebih Sadar dan Tenang
Salah satu tren gaya hidup yang berkembang pesat adalah mindful living — yaitu hidup dengan kesadaran penuh terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitar. Banyak orang kini memilih untuk menikmati rutinitas sederhana seperti sarapan tanpa tergesa atau jalan santai sambil menikmati alam. Tren ini membantu menekan tingkat stres di tengah kehidupan urban yang serba cepat, dan disebut sebagai penawar dari budaya “serba cepat, serba buru buru”. Kompasiana
2. Digital Wellness: Mengatur Hubungan dengan Teknologi
Ironisnya, di tengah dominasi gadget dan media sosial, tren digital wellness juga semakin populer. Dilansir dari dailyreadinghabit.com banyak orang membuat batasan waktu layar, mengambil jeda dari sosial media, atau mencoba “tech free weekends” demi kesehatan mental mereka. Tujuannya bukan sepenuhnya menghindari teknologi, tetapi membangun hubungan yang lebih sehat dan terkontrol dengan perangkat digital.
3. Gaya Hidup Berkelanjutan: Sustainability Jadi Pilihan Utama
Dilansir dari kulturnativ.com kesadaran hidup ramah lingkungan berubah dari sekadar slogan menjadi kebiasaan nyata. Banyak orang mulai memilih produk yang etis, mendukung mode preloved atau second hand, menggunakan barang reusable seperti tas kain, serta mengurangi penggunaan plastik sekali pakai. Tren gaya hidup berkelanjutan ini semakin populer, terutama di kalangan generasi muda yang peduli terhadap masa depan planet.
4. Holistic Wellness: Sehat Fisik dan Mental Tanpa Ribet
Tidak hanya diet atau olahraga, wellness kini lebih holistik — mencakup kesehatan fisik, mental, dan emosional. Dilansir dari matrixmag.com banyak orang rutin menggunakan aplikasi meditasi, ikut kelas yoga santai, dan mencoba pola makan berbasis tanaman atau makanan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan. Ini mencerminkan bahwa kesejahteraan bukan soal ekstrem, tetapi tentang kebiasaan sehat yang konsisten.
5. Fleksibilitas Hidup & Kerja: Work Life Harmony
Tren terakhir yang tak kalah penting adalah pergeseran cara kita bekerja dan mengatur hidup. dirangkum dari zephiva.com hybrid work atau kombinasi kerja dari rumah dan kantor kini makin lazim, sehingga orang bisa lebih fleksibel mengatur waktu. Banyak orang juga mulai memprioritaskan work life harmony — bukan sekadar menyeimbangkan, tetapi menggabungkan hidup pribadi dan pekerjaan secara bermakna.
Tahun 2025 menunjukkan bahwa gaya hidup modern bukan hanya soal tren estetik atau gadget terbaru, tetapi lebih pada pilihan sadar untuk hidup lebih sehat, seimbang, dan berkelanjutan. Tren tren kecil ini mungkin tampak sederhana, tetapi dampaknya terhadap kualitas hidup bisa terasa jauh lebih besar saat dijalani secara konsisten di 2026 nanti. (DKA)
