KBRN,Meulaboh: Daun pepaya (Carica papaya) selama ini dikenal sebagai bahan pangan dan obat tradisional di berbagai daerah di Indonesia. Meski memiliki rasa pahit, daun pepaya menyimpan beragam manfaat kesehatan, khususnya bagi orang dewasa, jika dikonsumsi dan diolah dengan cara yang tepat.

Daun pepaya mengandung berbagai senyawa aktif seperti papain, flavonoid, alkaloid, dan antioksidan. Kandungan ini berperan dalam membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Salah satu manfaat utama daun pepaya adalah membantu melancarkan sistem pencernaan. Enzim papain membantu memecah protein dalam makanan sehingga lebih mudah dicerna. Daun pepaya juga kerap dimanfaatkan untuk membantu mengatasi perut kembung dan gangguan pencernaan ringan.

Selain itu, daun pepaya dipercaya dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah. Karena itu, daun pepaya sering digunakan sebagai terapi pendamping bagi penderita demam berdarah dengue (DBD), meski penggunaannya tetap harus berada di bawah pengawasan tenaga kesehatan.

Daun pepaya juga bermanfaat dalam membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Kandungan serat dan senyawa aktifnya berperan dalam menjaga metabolisme tubuh, sehingga baik untuk orang dewasa yang berisiko mengalami diabetes dan penyakit jantung.

Manfaat lain daun pepaya adalah membantu meredakan peradangan dan nyeri ringan. Sifat antiinflamasi alaminya mendukung proses penyembuhan serta membantu menjaga kebugaran tubuh, terutama bagi orang dewasa dengan aktivitas padat. Dikutip rri.co.id,dari berbagi sumber, Rabu (31/12/2025).