RRI.CO.ID, Pekanbaru - Belajar hal baru itu nggak cuma buat anak sekolah atau mahasiswa. Kita yang sudah dewasa pun tetap butuh belajar supaya otak nggak “malas”. Saat otak dipakai untuk hal-hal baru, ia jadi lebih aktif dan nggak mudah jenuh.

Disadur dari Kementerian Kesehatan RI. Menjaga Kesehatan Otak Sepanjang Usia, situs resmi, ketika kita mencoba keterampilan baru, seperti memasak menu berbeda, belajar bahasa, atau main alat musik, otak dipaksa bekerja lebih keras. Proses ini membantu membentuk sambungan-sambungan baru antar sel otak. Inilah yang bikin daya pikir tetap tajam.

Belajar juga bisa membantu menjaga daya ingat. Orang yang rutin menantang otaknya dengan hal baru cenderung lebih fokus dan nggak gampang lupa. Otak yang aktif ibarat otot, makin sering dilatih, makin kuat kerjanya.

Selain itu, belajar hal baru juga berdampak baik pada suasana hati. Ada rasa senang dan puas saat kita berhasil memahami sesuatu yang sebelumnya belum kita kuasai. Perasaan ini bisa meningkatkan kepercayaan diri dan bikin hidup terasa lebih bermakna.

Yang menarik, belajar nggak harus selalu serius. Bisa lewat hobi, diskusi ringan, membaca, atau menonton hal edukatif. Yang penting, ada proses berpikir dan rasa ingin tahu yang terus dijaga.

Jadi, jangan ragu untuk terus belajar, berapa pun usia kita. Belajar hal baru bukan cuma menambah pengetahuan, tapi juga cara sederhana menjaga otak tetap aktif dan sehat sampai nanti.