KBRN, Entikong: Scabies merupakan penyakit kulit menular yang disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei. Penyakit ini mudah menyebar, terutama di lingkungan padat penduduk seperti asrama, pesantren, panti asuhan, dan rumah tangga dengan banyak anggota. Oleh karena itu, upaya pencegahan scabies sangat penting untuk memutus rantai penularan dan menjaga kesehatan kulit.
Salah satu cara utama mencegah scabies adalah dengan menjaga kebersihan diri. Mandi secara teratur menggunakan sabun dan air bersih membantu menghilangkan kotoran serta mengurangi risiko penularan tungau. Kebersihan kuku juga perlu diperhatikan, karena kuku yang panjang dapat menjadi tempat menumpuknya kuman dan tungau, terutama saat menggaruk kulit yang gatal.
Kebersihan lingkungan dan perlengkapan pribadi juga berperan besar dalam pencegahan scabies. Pakaian, handuk, sprei, dan selimut sebaiknya tidak digunakan secara bergantian dengan orang lain. Semua perlengkapan tersebut perlu dicuci secara rutin menggunakan air panas dan dikeringkan di bawah sinar matahari untuk membunuh tungau dan telurnya. Lingkungan rumah juga harus dijaga tetap bersih dan memiliki sirkulasi udara yang baik.
Menghindari kontak langsung dengan penderita scabies merupakan langkah pencegahan yang penting. Kontak kulit yang lama, seperti berjabat tangan dalam waktu lama atau tidur bersama, dapat meningkatkan risiko penularan. Jika ada anggota keluarga yang terinfeksi scabies, sebaiknya segera dilakukan pengobatan secara bersamaan untuk mencegah penularan ulang.
Peningkatan daya tahan tubuh juga membantu mencegah infeksi scabies. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperbanyak sayur dan buah, minum air putih yang cukup, serta istirahat yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi. Selain itu, menjaga kebersihan kulit dari keringat dan kotoran dapat mengurangi risiko iritasi dan infeksi kulit.
Pemeriksaan dan pengobatan dini sangat dianjurkan apabila muncul gejala seperti gatal hebat terutama di malam hari atau ruam pada kulit. Penanganan yang cepat dan tepat tidak hanya membantu proses penyembuhan, tetapi juga mencegah penyebaran scabies ke orang lain. Dengan menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat secara konsisten, risiko terkena scabies dapat diminimalkan
