Kepala Pusing ketika Pakai Kacamata
- by Andre Widiyanto
- Editor Boyke Sinurat
- 20 Jan 2026
- Pontianak
RRI.CO.ID, Pontianak - Pusing saat menggunakan kacamata sering kali menjadi keluhan bagi banyak orang, terutama bagi pengguna baru atau mereka yang baru mengganti kacamata. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Pusing yang muncul biasanya berkaitan dengan proses penyesuaian mata dan otak terhadap lensa kacamata, baik karena perubahan ukuran lensa, jenis kacamata, maupun faktor lain yang memengaruhi kenyamanan penglihatan.
Berikut beberapa alasan paling sering kenapa hal itu bisa terjadi:
1. Resep kacamata tidak sesuai Minus/plus atau silinder terlalu kuat atau kurang dan sumbu silinder tidak tepat. Mata dan otak dipaksa beradaptasi, sehingga timbul pusing, mual, atau mata tegang.
2. Baru pertama kali pakai kacamata
Otak belum terbiasa dengan koreksi lensa. Biasanya terjadi 3–7 hari pertama, umumnya akan membaik sendiri jika dipakai rutin.
3. Salah jenis lensa, lensa progresif atau bifokal sering menyebabkan pusing jika belum terbiasa. Sedangkan, lensa dengan indeks tinggi bisa menimbulkan distorsi di tepi.
4. Posisi kacamata tidak pas, terlalu tinggi atau rendah. Posisi miring atau jarak lensa ke mata tidak sesuai, membuat sudut pandang tidak alami.
5. Perbedaan ukuran lensa kanan dan kiri terlalu jauh, misalnya satu mata minus besar, satu kecil. Hal ini membuat otak sulit menyesuaikan perbedaan gambar.
6. Kualitas lensa kurang baik, lensa yang buram, refleksi berlebihan, atau tanpa coating anti-refleksi membuat mata cepat lelah dan pusing.
7. Masalah mata atau kesehatan lain seperti, mata kering, gangguan keseimbangan, tekanan darah rendah atau tinggi dan juga migrain.
Meskipun sebagian besar keluhan dapat hilang dengan sendirinya setelah masa penyesuaian, pusing yang berlangsung lama tidak boleh diabaikan. Karena itu, pengguna kacamata disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin dan memastikan kacamata yang digunakan sesuai dengan kebutuhan penglihatan agar kenyamanan dan kesehatan mata tetap terjaga.
Baca juga:
Memilih Kacamata di Kondisi Cuaca Panas