RRI.CO.ID, Malang - Masyarakat Kota Malang dan sekitarnya diimbau meningkatkan kewaspadaan menyusul ramainya pemberitaan terkait Virus Flu A yang belakangan kembali diperbincangkan. Meski sebagian besar kasus menunjukkan gejala ringan, potensi penularannya tetap perlu diantisipasi, terutama di tengah aktivitas masyarakat yang padat.

Virus Flu A merupakan kelompok virus influenza yang dapat menular melalui droplet atau percikan cairan dari saluran pernapasan. Gejalanya umumnya meliputi demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, nyeri otot, hingga kelelahan. Kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan individu dengan daya tahan tubuh lemah perlu mendapat perhatian khusus.

Untuk mencegah penularan dan menjaga kondisi tubuh tetap prima, masyarakat disarankan menerapkan beberapa langkah kesehatan sederhana namun efektif.

Pertama, menjaga kebersihan diri, terutama dengan rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer berbasis alkohol, terutama setelah beraktivitas di luar rumah.

Kedua, menggunakan masker saat berada di tempat ramai atau ketika mengalami gejala flu, guna mencegah penyebaran virus ke orang lain.

Ketiga, menjaga daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperbanyak asupan buah dan sayur, mencukupi kebutuhan cairan, serta beristirahat yang cukup.

Keempat, menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit flu, dan segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala yang memburuk atau tidak kunjung membaik.

Selain itu, masyarakat juga diimbau untuk tidak mudah terpengaruh informasi yang belum terverifikasi dan selalu mengikuti imbauan resmi dari Dinas Kesehatan.

Dengan meningkatkan kesadaran dan disiplin menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, penyebaran Virus Flu A di wilayah Malang diharapkan dapat ditekan, sekaligus menjaga aktivitas masyarakat tetap berjalan aman dan produktif.