RRI.CO.ID, Jayapura - Permainan konstruksi berbasis bricks, kini kembali diminati orang dewasa sebagai aktivitas sederhana untuk relaksasi mental. Aktivitas ini melibatkan koordinasi tangan dan fokus visual, yang membantu pikiran beristirahat dari tekanan sehari-hari.

Melansir kajian psikologi perkembangan, aktivitas berulang yang terarah mampu menurunkan tingkat stres secara alami. Bermain bricks membantu meningkatkan konsentrasi, karena pemain perlu memperhatikan bentuk, keseimbangan, serta urutan penyusunan.

Fokus pada satu aktivitas fisik ringan, membuat otak berhenti sejenak dari distraksi digital dan multitasking berlebihan. Menurut pendekatan terapi kognitif, kegiatan ini memberi efek menenangkan tanpa memerlukan teknik relaksasi khusus.

Selain fokus, permainan bricks juga melatih kesabaran karena proses menyusun membutuhkan waktu dan ketelitian bertahap. Orang dewasa belajar menerima kegagalan kecil, ketika susunan roboh dan mencoba kembali dengan strategi berbeda.

Melansir praktik pembelajaran reflektif, pengalaman ini membantu membangun ketahanan mental secara perlahan. Dari sisi kreativitas, bricks memberi kebebasan berekspresi tanpa aturan baku atau tuntutan hasil sempurna.

Setiap orang bebas menciptakan bentuk sesuai imajinasi, tanpa takut salah atau dinilai orang lain. Pendekatan psikologi kreatif menyebutkan, kebebasan ini penting untuk menjaga fleksibilitas berpikir orang dewasa.

Secara emosional, bermain bricks memberi rasa kendali yang sering hilang dalam rutinitas kerja padat. Melihat hasil susunan selesai, memberikan kepuasan sederhana yang berdampak positif pada suasana hati. Mental holistik, aktivitas sederhana ini membantu menjaga keseimbangan emosi jangka panjang.